-
Kalender van vroeger (2023)
-
Za 4 februari 2023
Wat: MicroTeamgym-wedstrijd
Wanneer: Za 4 feb 2023
Wie: Iedereen die wil meedoen
Waar: Margriethal, Nieuwe Damlaan 5, 3119 KA Schiedam
Info: Een echte officiële MicroTeamgym-wedstrijd: een paar sprongetjes Tramp en Tramp Pegasus en een paar series Airtrack, en alles op muziek. Tegelijkertijd wordt er ook een MesoTeamgym-wedstrijd gehouden: daar zit ook een vrije oefening met dans bij.
Schema: Het globale schema voor de wedstrijd: 's ochtends zijn de Dames Senior B, de Dames Jeugd C en de Mix Jeugd C; 's middags zijn de Dames Senior A, de Dames Junior B en de Mix Junior B. Na de ochtendwedstrijden is er een prijsuitrijking en na de middagwedstrijden natuurlijk ook.
Er zijn aparte inspringrondes op een aparte baan; in het schema heb je als team steeds een ronde inspringen, dan een ronde bijkomen en dan de wedstrijdronde.
Omdat er maar een paar sprongen gedaan worden duren de rondes maar 4 minuten; let dus goed op dat je op tijd bent voor je inspringronde!
Voor de ochtendwedstrijd mag de eerste S.T.A.R.-ploeg om 9:14 beginnen met inspringen. De prijsuitreiking is vanaf 13:15.
De middagwedstrijd begint voor S.T.A.R. om 14:08 en hier is de prijsuitreiking vanaf 18:50.
Het uitgebreide wedstrijdschema voor de hele dag kun je hier (pdf) vinden. Een lijstje met alleen het schema voor de S.T.A.R.-ploegen vind je hier (pdf).
Zorg zoals altijd dat je ongeveer een uur voordat je moet springen aanwezig bent zodat je rustig de stress van de lange, barre tocht naar Schiedam kunt kwijtraken en een goede warming-up kunt doen.
-
Za 1 april 2023
Wat: NK Clubteams
Wanneer: Za 1 apr 2023
Wie: Iedereen
Waar: Sporthal Het Punt, Burgemeester Koetjestraat 2-4, 7681 ZP Vroomshoop
Info: De NK Clubteams: een meerkamp over een aantal onderdelen. Er is keuze uit 4 onderdelen: Tramp, Pegasus Tramp, Tafel en Airtrack. Pegasus Plank is dit jaar komen te vervallen. De drie beste scores worden bij elkaar opgeteld en vormen de einduitslag.
Schema: Hier (pdf) is het complete wedstrijdprogramma, en hier (pdf) is het schema voor alleen de S.T.A.R.-ploeg.
Voor het eerst sinds 2019 weer een Clubteams-wedstrijd. 2020 en 2021 ging niet door vanwege Corona, en in 2022 is het gewone NK doorgeschoven naar de Clubteams-datum. Maar dit jaar dus eindelijk weer wel.
S.T.A.R. doet mee met één team: een Dames Senior A-team. En voor het eerst niet meer onder de naam S.T.A.R. maar onder de naam "G.V. Oefening & Ontspanning", oftewel O&O.
De dames doen mee met de middagwedstrijd; hun eerste ronde is om 14:33 en de laatste is om 16:56; de prijsuitreiking staat gepland vanaf 17:30.
Zoals altijd: zorg dat je ruim op tijd bent zodat je rustig een warming-up kunt doen en de stress van de lange, barre tocht kunt kwijtraken.
-
Za 13 en zo 14 mei 2023
Wat: Plaatsingswedstrijden NK Individueel
Wanneer: Za 13 en zo 14 mei 2023
Wie: Iedereen die wil meedoen
Waar: Sporthal Kalverdijkje, Kalverdijkje 78, 8924JJ Leeuwarden
Info: Omdat er erg veel inschrijvingen zijn voor het NK Individueel in Ahoy worden er ook dit jaar plaatsingswedstrijden gehouden. Wil je meedoen in Ahoy dan zul je je dus eerst moeten plaatsen. Er blijkt veel animo te zijn voor de wedstrijd: maar liefst 1400 deelnemers dus de wedstrijd is verdeeld over twee dagen.
Op zaterdag wordt de wedstrijd in drie delen gedaan: ochtend, middag en avond (eigenlijk meer "eind van de middag"); op zondag is er een ochtend- en een middagwedstrijd.
De S.T.A.R.-ries van O&O doen mee met 25 deelnemers (10 springers waarvan de meeste op meerdere onderdelen springen), in allerlei categoriën.
Het schema voor de Plaatsingswedstrijden: hier (pdf) kan je het hele wedstrijdschema vinden, en hier (pdf) het handige lijstje voor alleen de S.T.A.R.-springers. De springers zijn verdeeld over beide dagen, van 's ochtends vroeg tot begin van de avond.
Let op dat er de wedstrijd over twee dagen verdeeld is! Het zou zonde zijn als je helemaal gewarmingupped in je pakje klaarstaat en je bent een dag te vroeg. Of te laat...
Een NK Individueel is natuurlijk niet compleet zonder sprongformulieren, en dat geldt ook voor deze Plaatsingswedstrijd. Je moet er twee invullen voor Tramp en Pegasus, en drie voor Airtrack.
Hier (pdf) zijn ze voor Tramp en Pegasus, en hier (pdf) zijn ze voor Airtrack.
Vul de formulieren op tijd in (tijdens de opmars is te laat...), en neem voor de zekerheid ook een paar lege mee naar de wedstrijd. En ook een pen is wel handig. De wedstrijdleiding is altijd erg teleurgesteld als je niet de officiële formulieren gebruikt, dus zorg dat je de goede invult.
Voor de moeilijkheid per sprong kun je het beste aan de Meesters vragen, die weten dat allemaal uit hun hoofd. Ook kun je bij het wedstrijdreglement op de site van de KNGU kijken; met een beetje zoeken kun je daar alles vinden. De meest nuttige informatie staat in "Wedstrijdreglement Tr Gs ABC Toestellen ABC".
De doorstroming naar het NK ligt ook al vast: per categorie en toestel is bepaald hoeveel springers van de plaatsingswedstrijd mee mogen doen met het NK. Kijk hier om te zien hoe goed je je best moet doen om de finale te halen.
En last but not least: zorg dat je een uur voordat je moet springen aanwezig bent. Dan kun je nog een beetje bijkomen van de reis en een goede warming up doen.
-
Za 3 juni 2023
Wat: NK C
Wanneer: Za 3 jun 2023
Wie: De C-ploegen (als we die hebben)
Waar: Utrecht
Info: Het NK voor de ploegen op C-niveau.
-
Za 24 juni 2023
Wat: NK Individueel
Wanneer: Za 24 juni 2023
Wie: Iedereen die zich geplaatst heeft
Waar: Ahoy Rotterdam, Hal 5, Ahoy-weg 10, 3084 BA Rotterdam
Info: De NK Individueel
De wedstrijd is tijdens het grote KNGU-gymfeest in Ahoy. De individuele wedstrijd is op zaterdag; op zondag is er nog een Teamgym-wedstrijd.
De wedstrijden zijn dit jaar in Hal 5. Zoals altijd bij wedstrijden in Ahoy zijn er geen echte kleedkamers of douches geregeld, dus je moet je ergens in een hoekje verkleden of je pakje thuis alvast aandoen.
Het schema voor het NK Individueel: hier (pdf) kan je het hele wedstrijdschema vinden, en hier (pdf) het handige lijstje voor alleen de S.T.A.R.-springers van O&O.
S.T.A.R. doet mee met 6 springers op 10 onderdelen. De eerste springer is om 9:00, en de laatste om 16:47. De prijsuitreikingen zijn vanaf 12:45 voor de ochtendwedstrijden en om 17:05 voor de middagwedstrijden.
Een NK Individueel is natuurlijk niet compleet zonder sprongformulieren. Voor Tramp en Pegasus moet je er twee invullen; voor Airtrack drie. De wedstrijdleiding is altijd erg teleurgesteld als je niet de officiële formulieren gebruikt want ze hebben erg hun best gedaan op de layout, dus zorg dat je de goede invult.
Hier (pdf) zijn ze voor Tramp en Pegasus, en hier (pdf) zijn ze voor Airtrack.
Vul de formulieren op tijd in (tijdens de opmars is te laat...), en neem voor de zekerheid ook een paar lege mee naar de wedstrijd. En ook een pen is wel handig.
Voor de moeilijkheid per sprong kun je het beste aan de Meesters vragen, die weten dat allemaal uit hun hoofd. Ook kun je bij het wedstrijdreglement op de site van de KNGU kijken; met een beetje zoeken kun je daar alles vinden. De meest nuttige informatie staat in "Wedstrijdreglement Tr Gs ABC Toestellen ABC".
En last but not least: zorg dat je ruim op tijd (minstens een uur) voordat je moet springen aanwezig bent. Dan kun je nog een beetje bijkomen van de reis, een warming up doen en de andere springers aanmoedigen, en ben je ook nog op tijd als het programma inloopt, zoals bij de Plaatsingswedstrijden gebeurde.
-
Zo 25 juni 2023
Wat: Microteamgym-wedstrijd
Wanneer: Zo 25 juni 2023
Wie: Iedereen
Waar: Ahoy Rotterdam, Hal 5, Ahoy-weg 10, 3084 BA Rotterdam
Info: Een dag na het NK Individueel is de Microteamgymwedstrijd: een extra groepsspringwedstrijd volgens het Microteamgym-principe: drie series Airtrack plus in totaal drie sprongen Tramp/Tramp Pegasus, en dat alles op muziek.
Ook deze wedstrijden zijn in Hal 5. Zoals altijd bij wedstrijden in Ahoy zijn er geen echte kleedkamers of douches geregeld, dus je moet je ergens in een hoekje verkleden of je pakje thuis alvast aandoen.
Het is een wedstrijd die in hoog tempo verloopt, en alles (inclusief het inspringen) staat in een strak schema. Vorig jaar was het inspringen nog in een apart gedeelte van de hal; dit jaar kun je gewoon op de wedstrijdbaan inspringen.
Het wedstrijd- en inspringschema kun je hier (pdf) vinden. En hier (pdf) een lijstje met alleen de O&O-S.T.A.R.-teams. De eerste ploeg is om 10:20 (inspringen) en de laatste om 16:12; de prijsuitreikingen zijn vanaf 12:00 en 16:30.
De muziekjes waar je op moet springen zijn op de site van de KNGU te vinden, dus als je ze wilt downloaden en toevoegen aan je Spotify-lijst of wilt delen op Kazaa dan kan dat.
Voor de ochtendwedstrijden worden de 12 muziekjes onder het kopje "Muziek" gebruikt.
Voor de middagwedstrijden worden de 15 muziekjes onder het kopje "Verkorte Micro Teamgym Muziek" gebruikt.
En ook voor deze wedstrijd geldt: zorg dat je een uur voordat je moet springen aanwezig bent. Dan kun je nog een beetje bijkomen van de reis en een warming up doen, en de andere teams aanmoedigen.
-
Za 4 november 2023
Wat: 1e Plaatsingswedstrijd NK
Wanneer: Za 4 nov 2023
Wie: Jeugd en Senioren
Waar: Sportcentrum de Hege Fonnen, Betelgeuze 2, 8531 MV Lemmer
Info: De eerste plaatsingswedstrijd voor het NK, voor de Jeugd- en Seniorenteams. De plaatsingswedstrijden voor de Junioren zijn een weekje later.
Schema: Hier (pdf) is het schema voor Plaatsingswedstrijd 1 voor alleen de O&O-ploeg, en hier (pdf) is het uitgebreide programmaboekje.
De O&O-Starries doen dit jaar mee met een Mix Seniorenteam, op A-niveau.
Het is een middagwedstrijd: de eerste ronde is om 14:55 en de laatste ronde om 16:45. En om 17:10 wordt bekend gemaakt welke teams zich geplaatst hebben voor het NK.
Zorg zoals altijd dat je ruim op tijd bent, zodat je rustig kan bijkomen van de lange reis en een goede warming up kunt doen.
-
Za 11 november 2023
Wat: 2e Plaatsingswedstrijd NK
Wanneer: Za 11 nov 2023
Wie: Junioren
Waar: Sporthal Kruidenwijk, Kuperserf 41, 7443 HC Nijverdal
Info: De tweede plaatsingswedstrijd voor het NK, voor alle Juniorenteams. De plaatsingswedstrijden voor de overige teams zijn een weekje eerder.
Schema: Hier (pdf) is het schema voor Plaatsingswedstrijd 2 voor alleen de O&O-ploeg, en hier (pdf) is het uitgebreide programmaboekje.
De O&O-Starries doen dit jaar mee met een Mix Juniorenteam, op B-niveau.
Het is een ochtendwedstrijd: de eerste ronde is om 10:22 en de laatste ronde om 11:17. Om ca. 12:10 wordt bekend gemaakt welke teams zich geplaatst hebben voor het NK.
Zorg zoals altijd dat je ruim op tijd bent, zodat je rustig kan bijkomen van de reis en een goede warming up kunt doen.
-
Za 9 december 2023
Wat: NK
Wanneer: Za 9 dec 2023
Wie: Iedereen die zich geplaatst heeft
Waar: Sporthal IISPA, Stadionlaan 60, 7606 JZ Almelo
Info: Het grote NK. Hier heb je al die jaren voor getraind.
De O&O-S.T.A.R.s hebben zich geplaatst voor het NK met twee teams: de Mix Junior B (op Tramp en Pegasus) en de Mix Senior A (op Tramp, Pegasus en Airtrack).
De Junioren zijn 's ochtends aan de beurt: eerste ronde is om 9:41 en vanaf 12:45 is de prijsuitreiking.
Voor de Senioren is het een middagwedstrijd: eerste ronde om 14:11 en de prijsuitreiking is vanaf 17:30
Het uitgebreide wedstrijdschema voor de hele dag kun je hier (pdf) vinden. Een lijstje met alleen het schema voor de S.T.A.R.-ploegen vind je hier (pdf).
Het kan zijn dat de wedstrijd inloopt op het schema. Zorg er dus voor dat je ruim op tijd aanwezig bent en ook goed warm en voorbereid bent voor je wedstrijd- en aanmoedig-rondes.
-
Voor de historici onder ons: de oude kalenders
2024 2025
2006 2007 2008 2009 2010, 2011 2012 2013 2014 2015 2016 2017 2018 2019 2020 2021 2022 2023
